Rabu, April 16, 2014
Khamis, September 19, 2013
jati diri
kita orang melayu mesti mendahulukan orang melayu dari etnik lain , saya melihat perniagaan orang melayu tidak boleh hidup di kawasan orang kapir , orang kapir memandang rendah terhadap orang melayu tapi perniagaan orang kapir terutama cina boleh hidup dan menjadi maju di kawasan orang melayu , saya fikir ini tidak sepatutnya berlaku kerana kita melayu semua islam walaupun ada yg berfikiran sekular dan tamak namun melayu harus bersatu untuk tanah melayu , ekonomi melayu , maruah melayu dan sebagainya .
Sabtu, Ogos 10, 2013
SELAMAT HARIRAYA AIDILFITRI
HARI RAYA AIDILFITRI TAHUN 2013-1347 JATUH PADA KHAMIS 8/8/13 , SELAMAT HARI RAYA MAAF ZAHIR BATIN.
Ahad, Jun 30, 2013
Makan Nasi Untuk Kurus
Tajuk; MAKAN NASI UNTUK KURUS;
A) 1- nasi 1 genggam (nasi ada karbohidrat)
2- seketul ayam
3- sesenduk sayur
4- air kosong
B) 1- nasi 1/2 genggam
2- seketul ayam
3- sesenduk sayur
4- air nescafe (gula ada karbohidrat)
* jika nasi 1 genggam makan air nescafe mesti 1/2 gelas.
C) kalori masuk mesti sedikit dan kalori keluar mesti lebih
jika kalori masuk banyak dan kalori keluar sedikit , itu akan menyebabkan kegemukkan.
D) lakukan senamam 1/2 jam untuk tiga kali seminggu.
A) 1- nasi 1 genggam (nasi ada karbohidrat)
2- seketul ayam
3- sesenduk sayur
4- air kosong
B) 1- nasi 1/2 genggam
2- seketul ayam
3- sesenduk sayur
4- air nescafe (gula ada karbohidrat)
* jika nasi 1 genggam makan air nescafe mesti 1/2 gelas.
C) kalori masuk mesti sedikit dan kalori keluar mesti lebih
jika kalori masuk banyak dan kalori keluar sedikit , itu akan menyebabkan kegemukkan.
D) lakukan senamam 1/2 jam untuk tiga kali seminggu.
Sabtu, Jun 08, 2013
diskriminasi
Ahad, Jun 02, 2013
terima kenyataan
puak pembangkang harus bertenang dan bermuhasabah diri bagi mewujudkan keamanan dan keharmonian di Malaysia.
Isnin, Mei 06, 2013
kekuatan barisan nasional menurun
bn - 133 - 2013 (140 - 2008)
pr - 89 - 2013 (82 - 2008)
tidak menyangka bn boleh turun walaupun masih lagi dapat membentuk kerajaan pusat , pr dapat meningkat dan kehilangan negeri kedah .
pr - 89 - 2013 (82 - 2008)
tidak menyangka bn boleh turun walaupun masih lagi dapat membentuk kerajaan pusat , pr dapat meningkat dan kehilangan negeri kedah .
Langgan:
Catatan (Atom)